Постпраздничный способ похудеть

Интересно, ученые уже дали научный ответ на вопрос: почему в начале января человеком овладевает такой жор? Ну, расслабленные «доедалки» 1 января — это святое дело, к тому же действительно грех не доесть настоявшиеся салатики, которые кажутся еще вкусней, и все остальное, что было заготовлено для новогодней ночи. Но в другие дни происходит что-то странное: если человек не увлечен чем-нибудь уважительным, например, новым романом, то он натурально превращается в хомяка. Я лично могу приплести сюда два научных объяснения: нехватка серотонина и боль в желудке, сожженном алкоголем. Эти два фактора достаточно сильно влияют на желание вести хомячий образ жизни. Потому что еда ненадолго дает организму ощущение благополучия, а желудку — полезную для него работу (это касается тех, кто, начав пить, злостно не закусывает).

Но, конечно, очевидно, что рано или поздно с нарощенным пузом придется бороться. Наглядный способ, которым можно подстегнуть этот процесс, представлен на картинке:

0_7c94a_6cbf8b56_orig_2012-01-10_13.28.36

Он напоминает пользователю ответ на ключевой вопрос: как похудеть? Для этого нужно «сжигать» и утилизировать чуть больше калорий, чем получено с пищей. Каждый раз, когда рука тянется к плошке с майонезным салатом или куску торта, нужно во всех подробностях представить себе, сколько времени понадобится, например, на беговой дорожке, чтобы сжечь эти калории. Те, для кого и 20 минут бега — серьезное испытание, должны понимать, что чудес не будет. Новогодние праздники закончились.

Кстати, к этой картинке у меня единственное замечание. На бутылке вина написано: «1 бокал можно». Это ловушка, господа хорошие! С бокала вина-то весь кошмар и начинается. Чтобы начать худеть, надо принять за жесткое правило: ни грамма алкоголя в начальный период! Еще будет время предаться своей дружбе с Бахусом, этим самым коварным из божков. Есть, с позволения сказать, друзья, с которыми лучше общаться как можно реже…

Также в этой рубрике:

Советы начинающим блоггерам-манимейкерам... Любой владелец stand-alone блога на сегодняшний день имеет массу возможностей монетизировать его, то есть не только «отбить» затраты на содержание и раскрутку, но и п...
Свободный миллион. На что готовы потратить его россияне?... Вопрос, как распорядиться миллионом долларов, выиграв его в лотерее, конечно, очень интересный. Вероятно, по этой причине исследовательский холдинг "Ромир" расспросил 150...
Не халтурщик Бывает так: случайно наткнешься на что-то, скачаешь, почитаешь, и обеспечишь себе реальные кайфяки. Вообще я книжки стараюсь покупать в бумажном виде, и сама мысль, что с...
С иголочки Просмотр новостей из мира гламура и тусовки - не только занятие, которому я периодически предаюсь в связи с работой. Это еще и прекрасное желчегонное, мысленный тренажер ...

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены (обязательно)